É um projeto para pessoas que gostam de malhar, estar antenadas e simplesmente se sentir saudáveis !
sexta-feira, 28 de outubro de 2011
Tô de olho...
Uma pesquisa publicada no periódico Journal of Strenght and Conditioning Research revelou que levantamos mais peso quando sabemos que estamos sendo observados - ponto para quem frequenta o horário do rush na academia !
Verdadeeee...fico morrendo de medo de fazer o exercício errado qdo estou na frente dos outros...rsrs...meu horário de academia é das 18 às 20h...imagine...super lotação!!
eu acho q sou exceçao.. nao gosto que fiquem me olhando.. como sou timida fico toda vermelha haiahaei sempre tento ir em horario de academia vazia, bem bicho do mato x) Bjos
creio que seja verdade mesmo... qndo tem alguém vendo não queremos fazer feio, além de levantar mais peso fazemos a execução mais certinha :)
ResponderExcluirBeijo
Verdadeeee...fico morrendo de medo de fazer o exercício errado qdo estou na frente dos outros...rsrs...meu horário de academia é das 18 às 20h...imagine...super lotação!!
ResponderExcluireu acho q sou exceçao.. nao gosto que fiquem me olhando.. como sou timida fico toda vermelha haiahaei
ResponderExcluirsempre tento ir em horario de academia vazia, bem bicho do mato x)
Bjos