quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014

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Alimentos tóxicos para cães


 

Muitos cães amam nossa comida, especialmente se sentem muito atraídos quando estamos comendo. É muito comum os proprietários de cães darem petiscos a seus animais, porém existem alguns alimentos que podem ser muito perigosos. E lembre-se: cada vez que o cão come algo que não está acostumado, sintomas gastrointestinais leve a moderados podem aparecer, como vômitos e diarreia. Segue uma lista de alimentos perigosos aos animais:

Uvas
Pode causar vômitos, diarreia, fraqueza.
 

Chocolate
Quanto mais amargo, mais perigoso é. O chocolate contém uma substância pertencente ao grupo das metilxantinas, que é tóxica para cães. Os sintomas variam desde vômito, dor abdominal, tremores, arritmias, hipertermia, convulsões e até morte.
 

Xilitiol
Adoçante muito usado em doces e balas. Em cães, ele causa um aumento importante na concentração de insulina na circulação, e isso reduz o nível de glicose no sangue. Os sinais desta intoxicação incluem vômitos, letargia, incoordenação e até convulsões. Pode ocorrer também insuficiência hepática.
 

Abacate
Distúrbios gastrointestinais e até sintomas relacionados ao sistema cardiovascular. E o caroço pode levar a obstrução intestinal.
 

Tomate verde
Tremores, convulsões, arritmias, devido a uma enzima chamada tomatina.
 

Frutas cítricas
Podem causar irritação na parede do estômago.
 

Leite
Cães não apresentam concentrações significativas de lactase (enzima que processa a lactose do leite ou derivados), e por conta disso, desenvolvem distúrbios gastrointestinais.
 

 
Sal
Grandes quantidades de sal levam à sede em excesso ou até a intoxicação por sódio, que consiste de vômito, diarréia, tremores, convulsões e morte.
 

Alimentos gordurosos em geral
Podem afetar vários órgãos, entre eles o pâncreas. Pancreatite é uma doença muito grave, onde o animal corre risco de vida. 
 

Cuide também da saúde do seu animal de estimação !!

Melhor hora para comer chocolate



Uma boa notícia: comer chocolate pela manhã não engorda ! Se consumido em jejum, o chocolate ameniza a produção de cortisol, hormônio que estimula a retenção de líquido e o acúmulo de gordura no abdômen. Mas nada de exagero: 20 g por dia já são suficientes para aproveitar os benefícios. Quer mais um consolo ? Uma pesquisa recente publicada no Chemistry Central Journal mostrou que os polifenóis presentes no cacau funcionam como antioxidantes mais potentes que muitas frutas ! Em outras palavras, chocolate na medida certa ajuda a prevenir rugas, além de doenças cardíacas e alterações no sistema nervoso. Mas nem por isso vale trocar a malhação por uma barra de chocolate, que fique bem claro heheh !

Dieta Dukan



Particularmente não sou a favor de nenhuma dieta restritiva. Acredito sim na mudança do estilo de vida com a prática regular de exercícios físicos, escolha de uma alimentação saudável e equilibrada. Porém depois de muito escutar sobre a Dieta Dukan resolvi pesquisar a respeito e compartilhar algumas informações sobre ela no blog. A Dieta Dukan, também conhecida como Dieta Francesa ou Prototal, foi criada há 10 anos pelo nutricionista Pierre Dukan. A dieta segue a mesma linha da Dieta Atkins, em que há uma drástica redução do consumo de carboidratos e a priorização de proteínas e gorduras.

Fase de Ataque
Tem duração de 2 a 7 dias e representa a fase mais radical da dieta, em que são permitidos apenas alimentos cuja composição é principalmente protéica. A rápida perda de peso nesta fase é apontada por seus adeptos. Nessa fase os alimentos permitidos são: carnes magras, fígado, rins, aves, peito de peru ou frango, frutos do mar, iogurtes, queijos ou leite desnatado e ovos.

Fase de Cruzeiro
Nessa fase alguns legumes e verduras são gradualmente adicionados, possibilitando alternar os dias de consumo de proteínas como o consumo de proteína junto aos vegetais permitidos. Essa fase deve ser mantida até se atingir o peso desejado. Durante a fase de Cruzeiro é recomendado o consumo de no mínimo 1,5 litros de água ao dia. Os legumes permitidos são: pepino, berinjela, tomate, rabanete, palmito, acelga, aipo, cogumelos escarola, espinafre, repolho, abobrinha e vegetais folhosos.

Fase de Consolidação
Tem como objetivo inserir outros alimentos e evitar o reganho de peso, que comumente acontece após a perda de peso rápida. Essa fase tem a duração de 10 dias para cada quilo perdido nas fases anteriores. Nessa fase é introduzida uma porção de pão integral, uma de frutas e uma de queijo, bem como duas porções semanais de cereais.

Fase de Estabilização Permanente
Esta fase é recomendada durante toda a vida, como forma de manter o peso conquistado. Essa fase é baseada em 3 regras básicas: a Fase de Ataque deve ser repetida uma vez por semana, a pratica de atividade física deve ser mantida e o consumo de 3 colheres de aveia por dia.

Vantagens
As proteínas tem digestão lenta, o que pode contribuir para prolongar a sensação de saciedade.

Redução de peso em curto prazo, mas não necessariamente de gordura, ocorre perda de massa também.

Não há limitação de quantidade de alimentos a serem consumidos, somente os tipos de alimentos são restritos.

 
Desvantagens
Os carboidratos são as principais fontes de energia do corpo, a exclusão deles como recomendado pela dieta pode promover quadros de tonturas, fraqueza e desmaios. Além disso, como o consumo insuficiente de carboidratos o corpo tende a converter gordura em energia acarretando na liberação de corpos cetônicos, componentes que em altos níveis podem ser prejudiciais às células.

Devido ao elevado consumo de alimentos de origem animal, a quantidade de gordura saturada e colesterol ingerida é muito elevada, o que contribui para aumentar os níveis de colesterol ruim (LDL) e favorecer ao entupimento de vasos sanguíneos.

O grupo amina contido nos aminoácidos que compõem as proteínas é eliminado pelos rins. O excessivo consumo de proteínas pode ocasionar um aumento significativo na quantidade de amina a ser eliminada promovendo, consequentemente, uma sobrecarga renal. Se essa situação permanecer por longos períodos, há o risco do desenvolvimento de insuficiência renal.
 
O desconforto gástrico pode também ser uma queixa entre os adeptos de dietas ricas em proteínas. Esse desconforto pode estar relacionado ao demorado processo de digestão de proteínas e gorduras. Alimentos ricos nesses nutrientes apresentam uma digestão mais complexa o que os deixa no estômago por mais tempo, favorecendo o desconforto gástrico.
 
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