Para respeitar um jantar oferecido pela sogra, comemos ! Para respeitar a festinha que fomos convidados, comemos ! Isso é submissão ! Faça uma pergunta básica antes: "Eu quero isso para mim ?" Se a resposta for positiva, vá em frente. Mas se for negativa, não estará sendo mal educada, estará respeitando a si mesmas. Mas e os outros ? Precisam respeitar você. Para a psicologia, a transformação do corpo deve acontecer de dentro para fora. Sempre existe muita ansiedade em diversos tratamentos de saúde, mas o que raramente as pessoas associam são os tratamentos de emagrecimento. O primeiro foco do tratamento é cuidar dessas emoções, identificar e “levá-las para o seu devido lugar”. Temos que dar nome aos sentimentos: raiva, saudade, amor, ódio… A gente apropria as emoções para que elas não influenciem na hora da comida, detalho, acrescentando que a psicologia tem importante papel para construir essa responsabilidade nas pessoas. Esse tipo de treino psicológico trás de volta o direito de comer com prazer e faz com que as pessoas entendam a necessidade da boa alimentação O que eu vejo muito é que a maioria das pessoas são muito dependentes emocionalmente da opinião dos outros. Eu fico louca com isso... Se alguém está fazendo dieta e emagrece muito, vem sempre um chato dizer: nossa, como você está magra ! Está doente ? A vá... O mesmo acontece se você ainda está acima do peso, vem um chato é fala: nossa, você engordou. Isso gera mais ansiedade, tristeza... O problema é que não podemos mandar essa gente à merda, somos educados demais para isso, mas podemos olhar profundamente e simplesmente PENSAR ! Ninguém lê pensamentos graças a Deus. A mente manda em tudo !
Dani Tâmega
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