terça-feira, 29 de julho de 2014

10 Benefícios Arroz Integral



Por conta do seu gama-orizanol um óleo encontrado no arroz integral, o colesterol ruim do seu corpo é reduzido.

No coração, os benefícios do arroz integral são responsáveis para reforçar e dar saúde a ele por conta do manganês, e o superóxido dismutase, uma enzima antioxidante contida na fibra dos grãos.

Ajuda na saúde do cólon, incluindo a prevenção do câncer que vem atingindo milhares de mulheres. Isso por causa da fibra dietética contida no arroz.

Contém Glutationa Peroxidase, um nutriente desintoxicante que é muito importante para o sistema imunológico e que age diretamente nas funções principais do fígado.

Ajuda a combater a inflamação.
 
O magnésio da casca do arroz integral, ajuda no tratamento da asma.

O mesmo magnésio também é poderoso se tratando da saúde dos ossos e cartilagens do nosso corpo.
 
Ajuda a prevenir enxaqueca.

Controla a diabetes e diminui o risco do tipo 2.

Devido ao Inositol contido, ajuda a prevenir e tratar o câncer de pâncreas

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