Sucos

Os sucos nos ajudam na dieta e alimentam bem ao mesmo tempo ! É uma ótima opção para desintoxicar o organismo. Aliados a uma boa alimentação, os sucos pode nos ajudar a eliminar gordura e toxinas.
 

 Suco verde
2 maçãs + 1 cenoura + 1 talo da aipo (salsão) + 1/3 de maço de hortelã

Pepino, maçã e couve1 pepino pequeno + 1 maçã grande sem semente + 2 folhas de couve

Cenoura e espinafre 
2 maçãs sem semente + 1 pepino + 1 cenoura + 1 punhado de espinafre

Melancia e couve
1 xícara de melancia picada + 1 maçã sem semente + 1 inhame cru pequeno sem casca + 1 folha de couve

Maçã e beterraba 2 maçãs sem semente + 1 beterraba + 1/2 maço de hortelã

Suco verde II
1/3 maço de hortelã + 2 folhas de couve + 2 fatias de abacaxi