quinta-feira, 24 de novembro de 2011

A ajuda pode estar online


Este é o Picollo, ele está procurando vídeos e dicas para seu novo treino no Facebook heheheh, essa criaturinha é terrível ! Tirei a foto para ilustrar o post de hoje sobre informações on line. Através da internet é possível pesquisar, ver vídeos e até criar um blog, como o Projeto Juju e disponibilizar qualquer tipo de informação ! Deve-se filtrar, prestar atenção no conteúdo pois é uma "área pública", nem tudo que esta publicado é verdadeiro ou comprovado. Pessoalmente a internet, blogs, vídeos e sites especializados só tem me ajudado desde que comecei a levar os treinos um pouco mais a sério. Eu não conto com um personal trainer, sendo assim as informações e experiência de outras pessoas ajudam muito, principalmente para montar um treino diferenciado, sem aqueles mesmos exercícios de sempre. Acho válido para quem já tem certa experiência na academia, conhece seu corpo e limites. Para aqueles que estão começando agora, na fase de adaptação é seguro seguir o treino básico que os professores passam. Muitas vezes as pessoas me perguntam ou até mandam email para que eu possa sugerir treinos ou dietas. Primeiramente cada pessoa possui um objetivo, corpo e genética, sendo assim o que muitas vezes funciona comigo não funcionará com você ! Lógico, dicas e novos conhecimentos sempre são bem vindos, temos diversos deles aqui no blog, mas prefiro que você consulte um profissional especializado, ao menos para ínicio dos treinos e dieta. A internet está aí como instrumento de ajuda e informação, depende de nós avaliar e pesquisar o conteúdo disponível. Quem quiser divulgar seu blog ou site nos comentários fique à vontade, sempre acompanho todos !

3 comentários:

  1. por isso que muitas vezes digo que a internet é minha melhor amiga! porque é meu personal trainer, confidente, informativa e me diverte! kkk

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  2. segue o meu
    http://tudoporumcorpoperfeito.blogspot.com/

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  3. Pois eh Ju.. internet tem ajudado bastante e vc tb rs
    Adoro seu blog, sai do obvio com treinos e passa por todos os temas..

    Beijão
    Mari

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