segunda-feira, 6 de junho de 2011

Desafio do mês: suplementação e treino sem falta !


O desafio do mês continua e pra Junho o que posso melhorar é a suplementação e a frequência nos treinos ! Só lembrando que o desafio de Maio era referente ao aumento de carga e estou muito feliz porque aumentei em praticamente todos os exercícios, isso está me deixando muito motivada nos treinos ! Neste mês quero fazer o máximo para cumprir certinho os horários e dosagem dos suplementos, confesso que muitas vezes acabo falhando. Isso não pode acontecer mais até porque suplementos alimentares são caros ! Com relação a frequência nos treinos tenho melhorado, nunca falto por motivo bobo, tipo "preguiça". Com as férias do curso de MBA se aproximando quero aproveitar e dar um up nos dias de treino !

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