SALSICHA não tem valor nutricional e quase sempre é feita com carne processada. Além disso, pode possuir nitrito, uma substância altamente cancerígena.
EMPANADO DE FRANGO quase sempre é preparado com carne processada e não dá à criança as proteínas de que ela precisa e que bifes ou filés proporcionam.
HAMBÚRGUER CONGELADO duas porções da carne vendida congelada levam ao organismo da criança o máximo de gordura trans permitida por dia para um adulto.
REFRIGERANTE contém alta concentração de açúcar e sódio, que podem levar à obesidade e a problemas cardíacos.
SALGADINHO fonte de calorias vazias e sem valor nutricional algum, deve ser proibido até os três anos de idade por causa do alto teor de sódio e gordura.
MAIONESE é fonte quase exclusiva de gordura. Leva muitas calorias e baixíssimo valor nutricional ao corpo da criança.
CEREAL com a concentração de açúcar elevada, quase todos os cereais de caixa mais engordam do que nutrem.
MACARRÃO INSTANTÂNEO juntando massa e tempero, cada embalagem contém alto teor de sódio e de conservantes e nenhuma vitamina.
BOLACHA RECHEADA não agrega valor nutricional significativo à alimentação da criança, além de carregar gordura saturada e muito açúcar.
SUCO INDUSTRIALIZADO em pó ou líquidos, tem mais açúcar e corantes do que suco das frutas que mostram nas embalagens.
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