Verdade
Apesar de fatores genéticos influenciarem a perda de pso, a hereditariedade não é um destino.
Mito
Pequenas mudanças na alimentação ou na queima de calorias se acumulam e ajudam a emagrecer. (Na realidade o acúmulo não é eterno. Variações da massa corporal podem anular o efeito desses ajustes no dia a dia).
Verdade
Programas que envolvem toda a família auxiliam crianças a perder peso.
Mito
Amamentação materna impede que a criança engorde no futuro.
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