No período da tarde, beliscar um petisco mata tanto a fome quanto se empanturrar dele ! É o que mostra uma pesquisa da Universidade Cornell, nos EUA, que colocou metade de 104 voluntários recrutados para ingerir 100 gramas de chocolate, 200 gramas de torta de maçã ou 80 de batata chips. Já o restante provou somente 10 ou 20% dessas quantidades, uma economia de várias calorias. Todos os integrantes, independente do grupo em que estavam, relataram índices de saciedade parecidos após o lanche.
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