O programa "Quilo por Quilo" (nome original nos EUA: "Extreme Makeover: Weight Loss Edition") é exibido no canal Discovery Home and Health. Este programa é sobre pessoas que sofrem de obesidade mórbida, considerados "casos perdidos" quando o assunto é qualidade de vida e condicionamento físico. Tudo começa quando a pessoa escreve uma carta contando sua história para o treinador Chris Powell, sim tem que ter vontade própria, e tenta conseguir uma vaga e tê-lo como "personal trainer" por 365 dias ! Durante esse ano, o objetivo é fazer com que a pessoa perca metade da sua massa gorda e recupere a vida, até então perdida pela obesidade. O "programa" é dividido em quatro trimestres. Primeiro, o participante vai a um centro de saúde para ser submetido a diversas avaliações e por aulas de nutrição, o que é muito importante. Nos 3 meses seguintes, Chris mora com seu aluno e reforma sua casa, colocando vários aparelhos de ginástica nos cômodos e fazendo uma nova dispensa incluindo alimentos saudáveis. E é nesse período que a pessoa emagrece mais !! Após o primeiro trimestre, o treinador deixa a casa e o aluno passa os demais trimestres sozinho, por conta e risco, encontrando com o Chris Powell nas pesagens. O bacana é que a cada trimestre, caso a pessoa consiga bater a meta estipulada, é oferecido pelo treinador um "presente". O mais emocionante é quando Chris apresenta o aluno ao público para a pesagem final, a pessoa aparece super renovada, feliz após a dieta, exercícios e a plástica para retirada de pele. O resultado é incrível, quase que impossível não derramar lágrimas !! Esse é um dos programas que recomendo, especialmente para as pessoas com sobrepeso e que muitas vezes se sentem desmotivadas, excluídas, perdidas e desiludidas com todos os tipos de tentativas fracassadas para perder peso.
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