Passear com cachorro: 35 minutos = 100 calorias
Brincar com seu filho: 25 minutos = 107 calorias
Pular corda: 10 minutos = 112 calorias
Pedalar: 24 minutos = 101 calorias
IOGA: 30 minutos = 115 calorias
Dança: 4 músicas = 104 calorias
***Calorias calculadas levando em conta uma mulher de 55 kgs
Revista Boa Forma
Vou pular corda umas 2 horas *-* hahaha
ResponderExcluiradorei a corda tbm!!
ResponderExcluirnossa.. acho que passea com o meu cachorro vai umas 3000 calorias kk.. ele meio hiperativo aih jah viu neh!! ;)