2º Semana

Eba, feliz da vida, a semana foi bem produtiva, tranquila com treinos e dieta alinhados ! Malhei todos os dias ! Fiz um pouco mais de cardio durante esses dias, uma média de 20 à 30 minutos na esteira, alternando entre corrida e caminhada rápida e no sábado participei da aula de bike, depois do treino. Cansei viu ? Eu não imaginava a hora de dormir e saber que meu despertador estava desligado ! Ontem tive que resolver algumas coisas e não fui trabalhar, aproveitei e peguei meu irmão pra tirar umas fotinhos aqui para o blog ! Acho que ele ficou com mais vergonha do que eu e tirou as fotos rapidinho e de qualquer jeito heheh !

Estava me programando para fazer aula de Body Pump, que eu tanto amo, bem cedinho. Mas novamente não deu certo porque desde que o horário das aulas mudaram na academia eu não consigo mais participar de nada, somente da bike no sábado, sendo que quando as aulas do mba retornarem, nem isso vou conseguir fazer !

Como disse meu irmão foi treinar comigo. Sinceramente não gosto de ir com ele ! Ele segue aquele treino básico, acaba rápido e já fica me perguntando quando vou embora ! Nunca gostei de treinar com niguém por causa disso. Eu gosto de fazer meu treino devagar, sem muita pressa quando possível e sem ninguém me atrapalhando. Ontem o treino não rendeu !    

Esta semana quero pegar forte nos treinos de superior. Eu gosto muito de treinar braços, costa, ombros, acho que os resultados aparecem rápidos mas sempre falta tempo e acabo deixando por último ! Espero que não aconteça nenhum imprevisto para poder seguir o roteiro de treinos certinho !

Depois dessas fotos eu percebi ainda mais o quanto sou e estou branca ! Estou pesquisando com minhas amigas algumas clínicas de bronzeamento, aqueles de jato, não prejudicial à saúde. Se alguém faz ou já fez, deixe um comentário ! Estou pretendendo agendar um horário na clínica ainda esta semana, se der tudo certo eu faço um post sobre isso em breve !

Boa semana e bons treinos !