Colágeno

O colágeno é uma proteína, de absorção rápida, que já existe no nosso organismo. Ele é responsável pela formação das fibras que ligam e sustentam os tecidos. Com o passar dos anos o colágeno é perdido e não reposto adequadamente e por isso o seu consumo hidrolisado pode ser uma maneira de retardar a deficiência e consequências da falta do mesmo no organismo.
 

Colágeno engorda ?
Ele é uma proteína, tem calorias, mas insuficiente para ganho de peso por si só. 

O colágeno elimina a flacidez ?
Não. Ele vai ajudar a diminuir uma flacidez pré existente e prevenir o seu agravamento.

 

O colágeno elimina as estrias ?
Ele ajuda a prevenir o aparecimento de estrias, mas não as elimina.
 

O colágeno faz o cabelo e unhas crescerem mais rápido ?
Sim, ele ajuda no fortalecimento do cabelo e unhas, podendo contribuir para que os fios cresçam mais rápido e com força. Mas o uso do colágeno sozinho não resolve, é necessário ter uma alimentação e hábitos saudáveis além de praticar atividade física.

Tomar em cápsulas ou em pó ?
A dose de colágeno necessária para se ter efeito deve ser de no mínimo 10g ao dia. Normalmente as cápsulas não suprem essa necessidade. O colágeno hidrolisado em pó pode ser a melhor opção. Se você compra um colágeno industrializado, siga a forma de utilizar escrita na embalagem !

 

Não tome cápsulas ou suplementos por conta própria, consulte sempre um médico ou nutricionista.